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恢复视力6个方法
1、做眼保健操是保护视力很好的一个方法，能够缓解眼部肌肉，还可以促进眼部血液的循环，对眼部疲劳有很好的缓解作用。
2、在前面提过，距离由脑内视力所控制。这个训练方法会直接 *** 大脑，强化距离感视觉功能。 3 【印象远近法】 ―― 加强「过目不忘」的能力，改善老花眼 看一眼挂在墙上的月历，闭目3秒钟，再张开眼睛看月历。
3、温水洗眼法 道家养生中眼睛保健的诀窍是每天清晨洗脸时，用温水来清洗眼部，这样能有效的缓解目疾。因为眼部血液在预热之后流通速度会加快，而眼睛又是依赖血液而得以滋养。
4、建议患者每年复查一次，及时调整眼镜度数，对于儿童，尤其是戴角膜塑形镜的患儿，应该至少每三个月复查一次。
5、假性近视是可逆的，患者只要注意休息眼睛，避免视疲劳出现，养成良好的用眼习惯，就能够使痉挛的睫状肌得以放松，从而使假性近视消除。对于真性近视，是不可逆的，一旦形成，目前没有恢复视力的方法，只能进行视力矫正。
6、坚持合理用眼，每天按时睡眠，不过度用眼。每天晚上睡眠时间不少于8个小时，中午最好在考虑加半小时到一小时的午休时间。平时工作的时候用眼一两个小时就闭眼暂时休息一下，不用太久一两分钟就行。
近视矫正方法有哪些
1、儿童如果得了近视是可以矫正的，通常矫正的方式就是配戴眼镜，眼镜可以包括框架眼镜，也可以包括隐形的接触镜，比如RGP镜子或者是角膜塑形镜。
2、如果小孩子明确诊断为近视，矫正主要的方法是佩戴眼镜。近视是眼科临床上最常见的屈光不正的类型，治疗或者矫正近视的方法主要包括佩戴框架眼镜、佩戴角膜接触镜以及屈光手术。佩戴框架眼镜如果小孩子出现近视，可以考虑佩戴框架眼镜。
3、点击测试适不适合做近视矫正目前来说，恢复视力的办法主要有四种：角膜塑形镜、阿托品、近视手术和框架眼镜。角膜塑形镜即我们常说的OK镜，只需要夜间睡觉时配戴，早上起床摘下镜片，就可以拥有白天一整天的清晰视力。
4、近视眼患者可以通过戴眼镜矫正视力，也可通过手术恢复视力。【点击咨询人工客服，了解更多】戴眼镜：可以选择框架眼镜、角膜接触镜（即隐形眼镜）。
5、对应的近视度数是200度和150度。常用的矫正近视的方法有佩戴眼镜眼睛不能过度劳累保持充足睡眠，最好佩戴眼镜，做矫正治疗，防止再恶化下去。♀眼保健操每天坚持做眼保健操，按摩相关穴位，可以缓解眼部疲劳。
如何矫正近视?7个方法帮你恢复视力
1、充足休息保证充足的休息和睡眠，这对视力的恢复和保持非常重要。视力营养素对于18岁以下的青少年，及时服用视力营养素是非常重要的。建议选择乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，可以帮助降低近视度数，提升视力。
2、假性近视是可逆的，患者只要注意休息眼睛，避免视疲劳出现，养成良好的用眼习惯，就能够使痉挛的睫状肌得以放松，从而使假性近视消除。对于真性近视，是不可逆的，一旦形成，目前没有恢复视力的方法，只能进行视力矫正。
3、先吸气，再慢慢吐气，花20秒依序由上往下，从远方观看视力表。 请戴着隐形眼镜或眼镜进行训练。如果视力未达0.7以上，做这个训练也达不到效果。训练重点在于「呼吸」，也就是吸气和吐气。
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